CVIČENÍ PRO ŽENY

čisté, vzdušné a přátelské prostředí

Osobní i skupinové lekce v malém počtu

cvičení pod dohledem trenérky

Vhodné pro začátečnice i pokročilé

přijďte s dětmi, zabavíme je

Chodí k nám dívky, ženy i seniorky

Naše stroje

V naší nabídce najdete moderní přístroje pro formování postavy, zlepšení kondice a podporu lymfatického systému.

Tréninky

Nabízíme pestrou škálu tréninků zaměřených na spalování tuků, posílení celého těla i zlepšení fyzické kondice.

Fit Woman — Cvičení je na POWER PLATE.
Trénink trvá 30 minut a je pod vedením trenérky. Procvičíte, posílíte a zpevníte celé tělo.

Fitness on Yoga Mat_edited — Cvičení, probíhá jak na
POWER PLATE, tak na zemi. Trénink trvá 60 minut pod vedením trenérky, se kterou jste ve studiu pouze Vy. Zlepšujete kondici, tvarujete postavu, zbavujete se bolesti zad…

Pilates Work Out — **KRUHOVÝ trénink**
**Intenzivní intervalové cvičení, při kterém se na několika stanoviští na POWER PLATE a zemi procvičí celé tělo. Trénink trvá 50 minut pod vedením trenérky.**

Mladá žena v posilovně — **Pod vedením trenérky a motivační hudby 20 sekund cvičíte, 10 sekund odpočíváte a za 30 minut máte hotovo.**

O nás

Jsme dámské fitness kde si zacvičíte na PowerPlate, VacuShape, a dalších moderních strojích. Pořádáme skupinové lekce, které probíhají v maximálním počtu 4-6 osob, z toho důvodu, aby každá z Vás byla pod dohledem trenérky a cviky byly prováděny správně. Vše Vám rádi vysvětlíme a pomůžeme dosáhnout maximálních výsledků.